Idrottsmassage Special 50 min

Kroppsbalansering
Kroppsbalansering är ett sätt att med hjälp av muskeltester undersöka kroppens obalanser och med hjälp av andra tekniker söka rätta till dem, detta är en form av energibalansering som syftar till att hjälpa kroppen till självhjälp.

Olika typer av koppningstekniker så som:
Statisk koppning innebär att kopparna sitter fast på de problemområden som man har till exempel på axlarna eller ländryggen.

Dynamisk koppning innebär att terapeuten för koppen svepande över exempelvis rygg eller ben, detta är en mycket effektiv bindvävsbehandling. Denna metod är toppen för behandling av celluliter.

Flushkoppning innebär att det används ett starkt sug i kopparna under en kortare tid. Detta är mycket stärkande och tonifierande.

Dessa tre metoder är effektiva mot stagnation då metoderna medför ökad blodcirkulation och lymfcirkulation. Dynamisk koppning kan vara att föredra när det finns mer än en triggerpunkt i ett område och bearbeta större ytor med hjälp av rörelsen. Dynamisk koppning är också utmärkt för att “flytta” stillastående lymfvätska och blod ut och färskt blod in till ett område. Både statisk och dynamisk koppning påverkar lymfcirkulationen då koppningens effekt sprider sig även utanför det behandlade området.

Både statisk, dynamisk och flushkoppning är ett bra sätt för att lossa myofascialvävnaden/bindväven runt triggerpunkten, vilket möjliggör ytterligare rörelse av vätskor efter behandlingen. Metoderna påverkar faschian – den yttre bindväven, vilket i sin tur även påverkar rörligheten. Innan eller efter träning och för att påverka mjölksyra och påskynda kroppens återhämtning är dynamisk koppning att föredra och vid mer konkreta smärtpunkter är statisk användning att rekommendera. För behandling av celluliter rekommenderas dynamisk koppning.

Lågnivålaser
Medicinsk laser är idag mycket vanligt förekommande på kliniker som erbjuder behandling mot smärta, värk och inflammationer. För kiropraktorer, naprapater, massageterapeuter mm använder man medicinsk laser som ett komplement till den manuella behandlingen.

Medicinsk laser påskyndar läkeprocessen genom att fylla på med energi till cellen, cellen är förprogrammerad för att läka din kropp. En av de mest kända mekanismerna är stimulering av AdenosinTriFosfat (ATP). ATP bildas i cellens mitokondrier och är cellernas ”bränsle”. Medicinsk laser mot smärta, värk eller inflammation kallas internationellt för LLLT (Low Level Laser Therapy) eller PBM (Photo Bio Modulation).

Laserbehandling sätter i gång läkningsprocesser och gör så att kroppen stimuleras till att läka sig själv. Eftersom lasern enbart stimulerar kroppen att själv starta läkningen så finns det idag inga kända biverkningar. Det har visat sig att laserbehandling har störst effekt på vävnader/organ som har ett allmänt försämrat tillstånd.

PRT
Ses som en mer funktionell vidareutveckling av den osteopatiska behandlingsmetoden Strain Counterstrain. Metoden har en stor behandlingseffekt hos olika akuta besvär som nackspärr och ryggskott men även mer kroniska muskulära besvär däribland triggerpunkter och fibromyalgi.

FAT-tools
Fat-tools betyder "Fascial Abrasion Technique" vilket betyder att man masserar med ett speciellt utformat fysiskt verktyg. En ”fat-tool” har en patenterad texturerad yta som möjliggör maximal frigöring av spänningar i vävnaden utan överdrivet tryck och utan blåmärken.

Fasciaverktyg kan effektivt hjälpa till att hantera muskoskeletala skador såsom "plantarfasciteter", "laterala epikondyliteter", "patellatendonit" och sammanväxningar från gamla myofasciala skador. Det lossar också snabbt områden med täthet för att förbättra motorkontrollen och är effektiv för att förbättra återhämtningen efter hårda träningspass.

Kinesiologi
Kinesiologi är en metod att kommunicera med en annan persons nervsystem genom att testa spänningen i musklerna. Man använder sig av så kallad manuell muskeltestning för att finna obalanser, spänningar och blockeringar i kroppen. Kinesiologi botar inga sjukdomar utan det är alltid klienten som läker sig själv och sin egen kropp – människan är i grunden en självläkande organism.